Алексия , 49 - 10 февраля 2013 16:11

КАК ПОПОЛНИТЬ ЗАПАСЫ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ
В БОЛЬШОМ МЕГАПОЛИСЕ
Согласно индуисткой традиции, прана есть бесконечная, вездесущая энергия, проявляемая Вселенной, которая является основной составляющей и источником всей жизни. Это энергия, поддерживающая жизнь и здоровье в теле. Это та самая энергия, которая практически отсутствует в больших городах.
Как утверждают современные просветленные учителя йоги восполнить запасы Праны мы можем так:
1. Элемент земли: питаясь натуральной пищей, как можно чаще бывать на природе или вообще жить за городом, общаться с деревьями, ходить босиком по земле.
2. Элемент воды: пить воду из колодцев или ручьев. Плавать в реке или любом другом открытом природном водоёме. Избегать пить кофеиносодержащие напитки, алкоголь и соду.
3. Элемент огня: взаимодействие с живым огнём, если в доме нет камина и нет возможности разжечь в саду костёр, то пусть это будет хотя бы пламя свечи, а также нахождение на Солнце и употребление пищи содержащей Солнечный свет. Даже неделя отдыха под благодатным южным солнцем на берегу океана может наполнить энергией человека на целый год. Поэтому так важно не игнорировать отдых и стараться не экономить на нём если есть такая возможность.
4. Элемент воздуха: это самый важный элемент получения Праны, через вдыхание чистого воздуха, особенно в горах, в лесу и на берегу моря. Курение и нахождение в местах большого скопления людей, лишает человека праны.
5. Элемент эфира: культивируя позитивное мышление, доброту, хорошее настроение. И этот уровень считается базовым. Ибо даже, если человек живет на природе и правильно питается, но при этом ходит раздраженный и злой то наоборот излишек Праны еще быстрее разрушит его. С другой стороны гармоничный человек, то есть добродушный, бесстрашный, может довольно долго протянуть в городе, если он вынужден там жить. Но даже такому человеку нужно следить за питанием и периодически вырываться на природу.

• 
• 
•