хожу второй месяц на ФИТКЁРВС-фитнес-клуб для женщин:всё в комплексе для похудения,силовые нагрузки и уроки правильного питания.30 минутные круговые тренировки,растяжка 10 мин,по вторникам и четвергам-тренажёры плюс зумба.занимаются женщины любого возраста и полноты,так приятно смотреть на этих женщин,как они меняются прямо на глазах;веселые,подтянутые,пластичные,разговорчивые,дающие друг другу советы.а на зумбе-какая разрядка :dance: вообщем,КИЛЛОГРАММЫ УХОДЯТ-ЖИЗНЬ МЕНЯЕТСЯ :)диагностика всего организма,узнаешь свой биологический возраст:каждая женщина имеет тот возраст,который заслуживает.милые женщины,приходите-не пожалеете,треньки проходят во всех районах :dance: :dance: :dance: