Наверх

Войти на сайт

Регистрация на сайте

Зарегистрироваться

На сайте недоступна
регистрация через Google

В Вашем браузере отключено выполнение сценариев.
Сайт может работать неправильно.

« Вернуться в дневник

blossom, 47 - 9 марта 2013 21:25

Все

Отредактировано:09.03.13 21:28

Врикшасана - любимая поза йоги. Моментальная гармонизация. А сейчас ещё побегала по снегу, после минут пять всего постояла. Буквально через 3-4 секунды наступает состояние внутренней тишины, особенно если подольше стоять. Всё внутри успокаивается, а раньше когда нервничала или беспокоилась делала всегда. Ещё нравится поза рыбы, каналы освобождает быстро и прану.

Добавить комментарий Комментарии: 2

blossom , 47 лет11 сентября 2015 12:45

Ответить

да, желательно к паху прямо, тогда энергия по каналам как нужно течёт, можно дополнительно поделать упражнения осторожно на гибкость и растяжку, тогда будут хорошо колени сгибаться и можно ещё цигун практиковать...просто коленями крутить когда стоишь на чуть согнутых ногах

Lucky , 62 года11 сентября 2015 11:45

Ответить

пятку обязательно так высоко поднимать? У меня пока не получается...

Сайт знакомств loveopen.ru - это уникальный шанс обрести новых друзей или любовь. Здесь вы можете просто приятно провести время, читая раздел юмор или просматривая и комментирую фотографии. Познакомиться здесь проще простого - зарегистрируйтесь и задавайте свои услогвия поиска. На сайте около 5 миллионов анкет, так что скорее всего каждый сможет найти себе здесь подходящую пару. Желаем удачи.