Светлана, 65 - 6 мая 2013 14:57

Гречневая диета.

(продолжительность диеты 1 - 2 недели)

Плюсы: доступный продукт, можно просто запарить на ночь в термосе.
Она достаточно насыщает организм.

Минусы: питание состоит только из одного продукта и организм
не получает достаточно витаминов.
Последний прием пищи за 4 часа перед сном.

Допустимые продукты: гречку употреблять без каких-либо ограничений,
но добавлять соль,специи и соусы запрещается!
Можно выпить в день 1л. кефира(1%) и съесть одно яблоко.