согласен полностью! ложился в половине десятого, просыпался в три ночи самостоятельно. Но потом вряд ли бы целый день на ногах провел))
Спать надо именно в темное время суток. Если сетчатка глаза улавливает хоть малейший свет, то гипофиз уже не вырабатывает нужные для организма гормоны.
согласен полностью! ложился в половине десятого, просыпался в три ночи самостоятельно. Но потом вряд ли бы целый день на ногах провел))
Спать надо именно в темное время суток. Если сетчатка глаза улавливает хоть малейший свет, то гипофиз уже не вырабатывает нужные для организма гормоны.
Это видимо смотря ещё с кем спишь ) Вот я заснул сегодня около 2-х а проснулся в 6:40 и норм спать не хотелось. Правда если дня 3 так то потом всё равно нужно отоспаться часиков 8-9 :angel:
Это видимо смотря ещё с кем спишь ) Вот я заснул сегодня около 2-х а проснулся в 6:40 и норм спать не хотелось. Правда если дня 3 так то потом всё равно нужно отоспаться часиков 8-9 :angel:
Ну у нас разница между солнечным и поясным около двух часов, т.е. 21.00 это почти 23.00... Правда физиологи давно знают о сдвигах биоритмов в виде жаворонков и сов, т.е +/- полтора часа от нормы, потому для совы в районе Ебурга надо ложиться в 00.30... :)
Ну у нас разница между солнечным и поясным около двух часов, т.е. 21.00 это почти 23.00... Правда физиологи давно знают о сдвигах биоритмов в виде жаворонков и сов, т.е +/- полтора часа от нормы, потому для совы в районе Ебурга надо ложиться в 00.30... :) Показать ответы (1)Скрыть ответы
Сайт знакомств loveopen.ru - это уникальный шанс обрести новых друзей или любовь. Здесь вы можете просто приятно провести время, читая раздел юмор или просматривая и комментирую фотографии. Познакомиться здесь проще простого - зарегистрируйтесь и задавайте свои услогвия поиска. На сайте около 5 миллионов анкет, так что скорее всего каждый сможет найти себе здесь подходящую пару. Желаем удачи.
Мы используем файлы cookies для улучшения навигации пользователей и сбора сведений о посещаемости сайта. Работая с этим сайтом, вы даете согласие на использование cookies.