* О л я *, 63 - 17 апреля 2020 09:54

Кто то дома сидит, а кто то уже лежит и не встаёт. Вставай страна огромная!!! Растряси бока, сгони жирок! А то хуже будет к лету. Предлагаю легкую зарядочку от Лесли Сансон, всего 20 мин в день. Баушка на первом плане, это её мама, и ей 82!
Тренировка для сжигания жира! И все это за 20 минут! Вы же не хотите пропустить этот момент! Эта 20-минутная тренировка приведет вас к тому темпу сжигания жира, который вам нужен, чтобы сжигать жир и чувствовать себя таким сильным!

https://www.youtube.com/watch?v=kqaNUjT R70A

А раз в неделю можно заниматься по этой программе, она посложнее и на 45 мин. Очень эффективно с поясом Боди Белт.

https://www.youtube.com/watch?v=afJgyD_9TbI

A FAT BURNING workout! All in 20 minutes! You do NOT want to miss this one! This 45 minute workout will bring you to the fat burning pace you need to BURN fat and feel so STRONG!