Максим, 44 - 15 мая 2008 10:11

ПРОГРАММА „ЗНАТЬ, КАК ТЫ ЕШЬ“

Введение
Для многих снижение веса – это вызов самому себе. Но это еще больший вызов и большой риск для нашего здоровья, если речь идет о лишнем весе и/или проблемах здоровья.
Перед тобой лежит программа, которая представляет собой гораздо нечто большее, чем так называемая диета для похудения. Если ты действительно принял решение в пользу своему телу, своему весу и своей жизненной активности как можно дольше радоваться жизни, ты придешь к пониманию, как ты питаешься и как двигаешься.
Для нас уже стала привычной определенная модель жизни, питания и мысли. Большинство из нас неосознанно приходят к той ситуации, в которой мы сейчас находимся. Эти ситуации у многих схожи, лишь с небольшими ньюансами у каждого. Осложнения со здоровьем, такие как аллергии, диабет 2, сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с весом, желудочные и кишечные осложнения все более являются результатом нашего образа жизни, того, как мы сегодня питаемся и двигаемся. Одни борятся с лишним весом, другие пытаются его „набрать“, но ничего не получается и приносит лишь разочарование. Мы боремся с усталостью, вялостью, или чувствуем себя не очень хорошо в своей коже. Есть достаточно причин для того, чтобы что-то изменить в себе. Но как? И как долго это должно длиться?

2

Будет ли это еще одним из тех многочисленных решений, которые привели меня к тому, как я сегодня живу и как я себя чувствую? Или может быть еще что-то более негативное? Многие же знакомы с так называемым „Jojo-эффектом“ – когда после диеты сброшенный вес набирается вновь, и порой больший, чем был до диеты. При выборе этой программы (правильной) ты за 42 дня пройдешь своеобразный курс изучения самого себя, лучшего понимания, каким должен быть твой образ жизни и твое питание, со всеми сопутствующими положительными результатами.
Первое – за относительно короткий период ты можешь снизить вес на 5-8 кг.
Второе – ты избавишься от всех ненужных отходов и жировых отложений организма, и сможешь наконец здоровое и активное тело назвать своей собственностью.
Третье – и это, может быть, будет самым важным для тебя – ты придешь к пониманию того, как ты питаешься и как можешь вести активную жизнь без ненужного балласта.
Простыми и ясными словами эта программа объясняет то, что нужно, по нашему мнению, каждому. Программа „Знать, как ты ешь“ – плод многолетнего опыта и новых познаний. Она базируется на здоровом питании и движении, используя как можно больше всего самого лучшего от природы и научного развития.

• 
• 
•